[음식] 6월 제철음식
6월은 초여름으로 접어드는 시기로, 신선하고 풍부한 제철 식재료가 많아 요리하기 좋은 시기입니다.6월 제철음식 재료들을 해산물, 채소, 과일로 나누어 정리한 목록입니다. 참고하셔서 6월에 요리 해서 드시면 좋을거 같습니다. 🐟 해산물전어: 기름기가 많고 구이, 회, 조림에 적합문어: 살이 차지고 단단함, 데쳐서 초장과 함께 먹으면 제격홍합: 국물 요리나 찜에 활용갈치: 회보다는 구이나 조림으로 많이 소비됨쭈꾸미: 매콤 볶음, 샤브샤브 등 다양하게 활용 가능미더덕: 된장국, 찜, 무침 등🥬 채소오이: 수분이 풍부해 여름철 갈증 해소에 좋음가지: 찜, 볶음, 구이 등 다양한 방식으로 조리 가능양배추: 식이섬유 풍부, 쌈이나 샐러드로 활용아욱: 된장국으로 먹기 좋음고추: 풋고추가 맛있는 시기, 무침, 찜 ..
2025. 6. 5.
[육아] 여름에 조심해야 할 질병
✅ 수족구영유아와 어린이에게 발생하는 바이러스성 감염병으로, 손, 발, 입 안에 수포성 발진이 생기는 것이 특징입니다. ✅ 주요 원인콕사키바이러스 A16형엔테로바이러스 71형 (EV71)→ 이 외에도 다양한 엔테로바이러스가 원인이 될 수 있습니다.✅ 전염 경로접촉 감염: 환자의 침, 콧물, 진물, 대변과의 접촉비말 감염: 기침, 재채기를 통해물건 공유: 장난감, 수건, 식기 등을 통해✅ 주요 증상기간증상초기발열, 피로감, 식욕 부진1~2일 후입안의 물집(입안 통증, 침을 많이 흘림)이후손바닥, 발바닥, 엉덩이 등에 수포성 발진 보통 1주일~10일 정도면 자연 회복됨EV71 감염 시 뇌염, 무균성 뇌수막염, 마비 등의 합병증이 드물게 발생할 수 있음✅ 진단대부분 임상 증상만으로 진단필요한 경우 목이나 대변..
2025. 6. 4.