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[육아] 여름철 물놀이터 시설 이용하기 물놀이터는 여름철 특히 어린이들에게 인기가 많은 물놀이 시설로,물이 나오는 다양한 장치와 놀이 구조물들이 설치된 안전한 야외 놀이 공간입니다.다음은 물놀이터의 개념, 특징, 주의사항을 간단하고 핵심적으로 정리한 내용입니다. 💦 물놀이터란?물놀이와 놀이터가 결합된 공간분수, 워터건, 물총, 미끄럼틀, 워터터널 등 다양한 물 관련 놀이기구 포함수영장이 아니라 얕은 물에서 노는 구조라 안전성이 높음주로 공원, 테마파크, 아파트 단지, 키즈카페 등에 설치됨무료 또는 저렴한 비용으로 이용 가능한 곳도 많음🎯 물놀이터의 특징항목설명안전성깊은 물이 없어 유아·어린이도 비교적 안전하게 이용 가능참여형 놀이몸을 적극적으로 움직이며 뛰놀 수 있어 신체 발달에 도움감각 자극물의 온도, 움직임, 촉감이 감각 발달에 긍정적.. 2025. 6. 13.
[육아] 산후 우울증 육아 우울증 남편과 육아 대화법 육아우울증이란?육아우울증은 아이를 양육하는 과정에서 부모, 특히 주 양육자인 엄마가 겪는 정서적, 정신적 우울 상태를 말합니다.의학적으로는 산후우울증과 겹치기도 하지만, 출산 이후 몇 개월 또는 몇 년이 지난 시점에도 지속될 수 있어육아 스트레스와 맞물린 장기적인 정서적 어려움으로 이해됩니다. 주요 증상지속적인 무기력감감정 기복 심함 (짜증, 분노, 눈물 등)자책감 또는 죄책감아이에게 애착이 생기지 않음혼자 있고 싶거나 사회적 고립감수면 문제, 식욕 변화모든 것이 버겁게 느껴짐원인수면 부족육아 부담의 집중 (가사 및 돌봄을 혼자 감당)사회적 고립 (어른들과의 대화 부족, 외출 제한)경제적 압박배우자의 무관심 또는 지원 부족출산 전후 호르몬 변화극복 방법내 감정을 인정하기"나만 이런 게 아니야."라고 스스.. 2025. 6. 13.
[정보] 청와대 관람 8월부터 전면 중단 📅 중단 일정7월 14일: 기존 관람 방식 그대로 운영7월 16일~31일: 예약 인원 및 관람 동선 일부 조정 운영8월 1일 ~ 복귀 완료 시점: 공사 및 점검 진행으로 임시 전면 중단🛠 중단 이유이재명 대통령의 청와대 집무실 복귀를 위한 보수 공사 및 종합 보안·안전 점검이 주된 이유입니다. 이 과정에서 청와대 관람 환경을 재정비하고자 합니다. 💰 예산 규모공사 기간 추진을 위해 예비비 259억 원이 국무회의를 통해 의결되었으며, 이는 용산 이전 예비비(378억 원)의 약 69% 수준입니다.⏰ 복귀 시점 전망공사는 주말과 휴일 중심으로 순차적으로 진행될 예정이며, 전체적으로 약 3개월 소요가 예상됩니다.일각에서는 이 대통령의 취임 100일(9월 22일) 즈음 복귀 가능성도 언급되고 있습니다.🔍 .. 2025. 6. 13.
[육아] 연령대별 키즈카페 방문 기준 키즈카페에 언제부터 데려갈 수 있는지는 아기의 발달 단계와 카페의 이용 조건에 따라 달라집니다. 🍼 1. 키즈카페 이용 연령 기준실내 놀이터형 키즈카페의 경우 만 3~6세 이용자 비율이 가장 높다고 합니다. 하지만 만 0~2세의 영유아도 많이 방문하며, 영아 전용 시설이 있는 카페도 많습니다 서울형 공공 키즈카페 중 0~2세 영유아에게 적합한 공간이 약 75.5% 존재하며, 만 0세도 포함됩니다 .🧒 2. 연령별 시설 구분영아(0–18개월): 아기 전용 소프트 플레이 존이나 기저귀 갈이대, 수유실 등을 갖춘 곳. 일부는 0–18개월 전용존에서만 입장 가능하며, 부모 동반 필수 .유아(1세 이상): 전체 놀이터 이용 가능. 12개월 이상부터 유료 입장 대상인 경우도 있습니다.✅ 3. 정리 정답표아기 나.. 2025. 6. 13.
[맛집] 언양 닭칼국수 진해 자은동 맛집 언양 닭칼국수는 울산 언양 본점에서 시작해 서울(마곡·발산, 둔촌동 등지)과 전국 각지(부산, 김해, 창원, 포항 등)에 분점이 있는 인기 닭칼국수 체인입니다. 저는 진해 자은동에 위치한 언양 닭 칼국수 집에 방문 했어요.📍 기본 정보상호명: 언양닭칼국수 진해자은점주소: 경남 창원시 진해구 냉천북로 3, 1층 연락처: 055‑716‑1167 (식신 기준 동일) 휴무 및 영업시간:정기 휴무: 매주 화요일운영 시간: 오전 11:00 – 20:00브레이크타임: 오후 15:00 – 17:00🛠 시설 및 서비스주차: 매장 앞 넓은 주차 가능 d포장/대기공간: 포장 주문 가능하며, 대기석도 마련되어 있음매장 분위기: 홀 넓고 쾌적, 테이블 여유 있어 가족 외식이나 혼밥에도 무리 없음🍲 메뉴 & 특징닭칼국수:통.. 2025. 6. 13.
[임신] 약 복용중 임신을 하게 된다면 공황장애 약을 복용 중에 임신을 하셨다면 꼭 알아야 할 중요한 정보들을 정리해 드리겠습니다. 🤰 공황장애 약 복용 중 임신, 꼭 알아야 할 점1. 복용 중인 약 종류 확인하기공황장애 치료에 쓰이는 약은 보통 항우울제(SSRI, SNRI 등), 벤조디아제핀계 약물 등이 있어요.각 약마다 임신 중 안전성 프로필이 다르니, 약 이름을 정확히 아는 게 중요합니다.2. 임신 중 약 복용 위험성일부 약은 태아에게 영향을 줄 수 있어요.예를 들어, 벤조디아제핀계는 출생 후 신생아 금단증상이나 저체중 위험이 있을 수 있음.일부 항우울제는 드물게 선천성 기형 위험을 약간 증가시킬 수 있어요.하지만 갑작스러운 약 중단도 공황발작이나 심한 불안 재발 위험이 크기 때문에 전문의 상담이 필수입니다.3. 의사 상담 필수임신 사.. 2025. 6. 12.
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