[정보]피곤한 우리의 몸 간영양제로 몸 지키기

간 건강을 위한 간 영양제는 간의 해독 기능을 돕고 간세포를 보호하거나 재생을 촉진하는 성분입니다.

 

간

 

🍀 대표적인 간 영양제 성분

성분명기능 및 특징

밀크시슬 (실리마린)	간세포 보호 및 재생 촉진, 대표적인 간 영양제 성분
UDCA (우르소데옥시콜산)	담즙 흐름 개선, 간염/담즙 정체 완화
L-메티오닌	지방간 예방, 해독 작용 보조
N-아세틸시스테인 (NAC)	글루타티온 생성을 도와 항산화 및 해독 효과
비타민 B군	간 기능 개선에 필요, 특히 B1, B2, B6, B12
아연	간 효소 활성화 및 면역 기능 강화
타우린	간의 담즙 분비 촉진 및 피로 회복 도움
알파 리포산 (ALA)	항산화 효과, 간세포 손상 예방
글루타티온	강력한 항산화제, 간의 해독 작용 강화

 

💊 간 영양제 형태

• 단일 성분: 예) 밀크시슬만 함유한 제품
• 복합 성분: 밀크시슬 + 비타민 B군 + 타우린 등의 조합으로 간기능 전반 지원
• 전문의약품: UDCA 제제 등 (의사 처방 필요)

✅ 복용 시 유의사항

• 약물과의 상호작용: 간에서 대사되는 약물과 충돌할 수 있으므로 의사 상담 필요
• 장기간 복용 시: 정기적인 간 수치 검사 권장
• 음주와 병행: 해독보다는 간에 부담될 수 있으므로 주의

 

💊 간 영양제 추천

1. 레버큐 (LiverQ)

• 주요 성분: 밀크시슬 추출물(실리마린), 비타민 B군, 타우린
• 특징: 간세포 보호 및 재생을 돕고 피로 회복에 효과적입니다.
• 구입처: 약국, 온라인 쇼핑몰

2. 헬씨밀크시슬

• 주요 성분: 밀크시슬 추출물
• 특징: 간 기능 개선에 도움을 주는 건강기능식품입니다.
• 구입처: 건강기능식품 전문점, 온라인 쇼핑몰

3. 우루사 (Ursodeoxycholic Acid)

• 주요 성분: 우르소데옥시콜산(UDCA)
• 특징: 담즙 분비를 촉진하여 간 기능 개선에 도움을 줍니다.
• 구입처: 약국 (일부 제품은 의사 처방 필요)

4. 레버헬스 (Liver Health)

• 주요 성분: 밀크시슬, 비타민 B군, 아연
• 특징: 간 건강을 종합적으로 지원하는 복합 영양제입니다.
• 구입처: 온라인 쇼핑몰, 건강기능식품 전문점

5. 간사랑 플러스

• 주요 성분: 밀크시슬, 타우린, 비타민 B군
• 특징: 간 기능 개선과 피로 회복에 도움을 주는 제품입니다.
• 구입처: 약국, 온라인 쇼핑몰

 

간 영양제는 성분을 잘 따지고 구매 하셔야 해요 몸에 흡수가 잘 안되서 먹고 있는데도 간에 제대로 영양이 안갈수 있기 때문에

건강검진 하실 때 간 수치 보시고 꼭 영양제 챙겨드세요

저희 남편이 건강검진 하고 나서 간 수치가 높아져서 저도 급하게 영양제 다시 찾아 보고 추천해드립니다.